歯みがきの方法

妊娠してからというもの、3カ月おきのメンテナンスで毎回虫歯ができるようになりました。

原因はなんなのでしょう。

すっぱいものをよく食べるようになったから？

ホルモンの影響？

唾液の分泌又は質が変わったから?

甘いものをよく食べるから?

施設に来ている歯科の先生に相談し、教えてもらった方法で歯磨きに変えたら、やっと虫歯発生が止まりました。

方法はこんな感じ。

１．何もつけずに歯ブラシでしっかり全体を磨く。

２．水で口をよくすすぐ。

４．フッ素入りの歯磨き粉を歯ブラシにつけて全体に磨く。

５．少しの水で口をゆすぎ、2時間は飲食しない。

白い歯磨き粉だと泡だつので、しっかりすすがないと気持ち悪いので、コンクールジェルコートＦをすすられました。

私は着色汚れがつきやすいので、ステインオフの歯磨き粉を使ったり、細い毛の歯ブラシで歯と歯の間を磨いたり、フロスも毎日使います。

このまま、虫歯ができませんように。