step by step

老人保健施設の管理栄養士です。学んだことや日々の気づきなどを記録しています。

『英語を使えるようになりたい』波に乗ってみる

5年に1回ぐらいのペースで、妙に『英語を使えるようになりたい』という気分の波がきます。そのたびに英会話教室に通ってみたり、公文の英語リーディング教材を使ってみたりしていました。しばらくすると飽きてやらなくなるので、忘れてしまって元通りに…を繰り返しています。まぁ、今回も飽きるかもしれないけど、波に乗ってみようということで、始めました。
travel as live in kyoto

 

始めは、この本を参考にして書いていました。


 

今は、ずっとweblioで訳しながら文を作っています。反応が少し遅いけど、文や単語を入れると例文がいろいろと出てきて、参考にできるがお気に入りです。

そして何より、英語のブログにはまっているのはこのサービスを利用しているから。

大人の英語添削

書いた英文を、添削してもらっています。チケット購入後、250文字の添削で1チケット消費というシステムです。始める前は、機械的に間違いを修正してもらうだけだと思っていたけど、内容のコメントをもらえることもあって、添削してもらうのがとても楽しみなんです。

今回はいつまで続くかな~??

 

体調の波を有効に使う

コーチングセッションで、コーチに指摘されて、「えーーー?!」ってびっくりしたこと↓

私「体調の波があっでダメなんです。」

コーチ「波が悪いことだと思い込んでいるのではない?」

そう、悪いことだと思い込んでいました。波があってもいいんですね。

 

ということで、今日は、体調が低空飛行だったので、『いつかやる』リストの時間はかかるけど、頭を使わなくていいタスクを処理することができました。おかげでちょっとスッキリしました。

こういう日があってもいいかなって思えました。

コーチのお茶会に参加しました。

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3ヶ月コーチングでお世話になったコーチの高坂福美さんにお会いました。

いつかコーチと、コーチのクライアントさんに会いたいな~と思っていたのがいっぺんに実現しました。毎日読ませてもらっているブログの方も会うことができて、感動!

初めて会ったのに、よく知っている人のような感じがしたので、改めてブログってすごいな~って思いました。

3つのブログ

ブログを週に2回ぐらい書きたいと思いながら、一週間以上すぎました。毎日欠かさずブログを書いてる人たちは本当にすごいな~って思います。

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私は今、3つのブログを書いています。

①このブログ
②非公開の家族用育児ブログ
③英語学習用のブログ

最近はまっているのは③の英語学習用のブログです。多分書くの大変やし、続かないかも?と思ってたけど、やってみたらパズルみたいで面白い!ネイティブの方に添削してもらっていて、コメントをもらえたり、締め切りがあるのも続いている理由です。

勉強のために”がんばって”書いているのではないので、そのまま飽きるまで続けます。

Toggleを使ってみた感想

Toggleというタスク管理のツールを、3週間ぐらい使ってみました。

Toggl - Free Time Tracking Software

 

時間を計ってみてわかったことはというと、

・毎日のルーチン業務が30分かかると思っていたけど、集中すれば20分でできること。

・一番時間がかかっているのは、物やデータの整理作業。

・会議が多いと思っていたけど、業務別に分類すると、一番短かった。

 

ToggleとGoogleカレンダーと両方使っていたので、今はGoogleカレンダー1本に絞っています。

 

時間管理を意識して効果があったと思うことは、何かの作業中に話しかけられても、『この作業は後に回そう~』と余裕が持てるようになったこと。

 

半年後ぐらいにまた測定して、変化があるか見てみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

ブラウザを変更しました。

デスクトップとノートパソコン、スマホのブラウザは、長い間chromeを使っていました。

 

chromeはメモリをたくさん使うようで、デスクトップパソコンでは、他のアプリの動きが遅くなったり、ノートパソコンでは不正終了しまくるため、Firefoxに変更しました。

 

Firefoxは処理速度が早く、なかなか快適です。ブラウザを変更したら、いろいろ設定し直さないといけないし、面倒だと思っていたけど、作業がサクサク進むので、このようなインフラを整えることは、優先してやるべきだと思いました。

 

Firefoxをインストールするときに、ウイルスもくっついてこないか心配でしたが、ここからダウンロードしたら大丈夫だそうです。

www.mozilla.org

 

使いやすいように、いろいろとカスタマイズできるそうなので、試してみたいと思います。

思い込み

アレルギーの検査結果を聞きに、皮膚科受診しました。

結果は、食物アレルギーはそんなにひどくないし、アトピー性皮膚炎もないし、感染性の皮膚炎ではないし、特に問題なし、とのことでした。

 

2年間ずっと手荒れでしたが、塗り薬を塗ったら、かゆみがすぐ止まって治ってきました。

 

手荒れが治らないのは、アトピーと食物アレルギーがあって、肌が弱いせいだと思っていたけど、それは思い込みに肌があわせてくれていたのかもしれません。