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老人保健施設の管理栄養士です。学んだことや日々の気づきなどを記録しています。

2016-03-30から1日間の記事一覧

疲れやすいことの意味

妊娠中も出産後も、今も疲れやすいです。以前のように長時間立っていられないし、睡眠不足になるとふらふらになるし、すぐ頭が痛くなるんです。 授乳で体力がいるから? 夜中2~4時間おきに起きないといけないから? 一番の理由は、1歳半のベビさんに何かあ…